どんな方が対象ですか。

子供からご高齢者までご利用頂けます。スポーツのパフォーマンスアップや、転倒や介護予防などの 日常生活の改善まで幅広くご利用できます。ご自身の健康状態や症状をお伺いした上で、目的や症状 に応じたメニュー作成を行いますので安心してご利用頂けます。

どれくらいの頻度で利用するのですか。

基本的には、週に1〜2回のご利用をお勧めしています。症状に応じて、初めのうちは近い間隔で のご利用をお勧めすることもありますが、柔軟性が出てくれば週1回のご利用でも十分、快適に体 を維持することも可能です。

ストレッチの時間の延長メニューはありますか。

ストレッチの適正と体への負担を考慮しておりますので、延長メニューは設けておりません。
時間を掛けすぎるより、特殊機器や温熱療法など、異なったアプローチ法と組み合わせる方が、よりコンディションアップに繋がります。

ストレッチ以外のメニューとの組み合わせもできますか。

もちろん可能です。各種、ご利用しやすい料金設定にしていますので、ご相談いただければ、 ご自身に合わせたメニューのご提案も可能です。
(追加メニューの強引なお勧めなどは一切行っていませんのでご安心ください)

どのような服装がよいですか。

動きやすいジャージ素材や半ズボンなどをお勧めしています。着替えも可能です。 貸し出しも可能です。(貸し出しの場合、別途100円必要です)